Retraite de yoga et méditation

Animée par Nasséra Du 23 au 30 avril

  Une pause dans la vie, une halte juste le temps de se décentrer pour mieux se recentrer.

 Durant cette semaine, nous pratiquerons ensemble différentes approches du Yoga (Hatha, Yin et Nidra), de la méditation et partagerons le silence complet durant 2 journées.

 Programme détaillé, inscription et renseignements par mail à zen.et.saine@gmail.com ou par téléphone au 06.03.44.41.66

 Tout niveau, repas végétariens, limité à 10 participants.

 

 Nasséra est enseignante de Yoga formée à l’ENPY (Ecole Nationale des Professeurs de Yoga)